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• [[리얼푸드] ‘노화 속도 천천히’…저속노화 식단의 맞춤 과일은?

  따라서 혈당 지수가 낮은 음식을 선택하는 것이 필수적이다. 특히 과일 중에서는 이러한 효과를 가진 종류의 선택이 ...

  biz.heraldcorp.com 2024-11-15
• [[리얼푸드] ‘연말 파티의 화려함’ 식용꽃 준비할 땐 이것 확인

  음식의 외관과 꽃향이 목적인 장식용이지만, 알고보면 폴리페놀이 일반 채소나 과일보다 풍부하다. 폴리페놀과 플라보노...

  biz.heraldcorp.com 2024-11-14
• [“고추씨 빼지 마세요” 당신이 몰랐던 항암 작용[식탐]

  주로 음식의 매운맛을 내기 위해 사용되지만 비타민도 풍부하다. 그중에서도 비타민C는 웬만한 과일보다 많다. 농촌진...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-01
• [[리얼푸드] 고추씨, 버리지 말아야 하는 이유

  주로 음식의 매운맛을 내기 위해 사용되지만 비타민도 풍부하다. 그중에서도 비타민C는 웬만한 과일보다 많다.

  biz.heraldcorp.com 2024-08-05
• [[리얼푸드] ‘따뜻하고 든든하게’…호박·은행 넣은 영양찜닭

  [[리얼푸드=육성연 기자] 기온이 뚝 떨어진 시기에는 따뜻하면서 영양소가 우수한 음식 섭취가 필요합니다. 이럴 때...

  biz.heraldcorp.com 2023-11-11
• [“5분이면 끝”…치즈 위에 올리면 꿀맛인 제철 무화과 [식탐]

  단 맛을 가졌으나 혈당지수(GI · 음식 섭취 후 혈당 상승 속도를 0~100으로 나타낸 수치)는 4...

  biz.heraldcorp.com 2023-10-04
• [[리얼푸드] 체중감량·장 건강 돕는 대표 과일

  [[리얼푸드=육성연 기자] 체중감량을 시작한다면 먹는 음식이 갑자기 줄어들기 때문에 각종 비타민 섭취를 이전보다 ...

  biz.heraldcorp.com 2023-08-31