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• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  지방과 근육이 모두 빠지는 일종의 이화적(catabolic) 식사라고 볼 수 있으니 이 점은 염두해 두는 게 좋다.”- 해독

  www.viva100.com 2024-08-21
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  ◇ 절대 금해야 할 음식, 꼭 챙겨야 할 식단 자연식 위주의 건강 식단 콜라, 사이다처럼 당분이 든 탄산음료는 물론 ...

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  하지만 과일주스를 너무 많이 마시면 요산 수치가 높여 통풍을 야기할 수 있다. 고지혈증 같은 성인 질환도 알고보면...

  www.viva100.com 2024-04-09
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법

  채소로 믹스한 과일 주스도 과하지 않게 마시면 좋다. 의사들은 사과와 비트, 당근을 섞은 ‘ABC ...

  www.viva100.com 2024-04-10