뉴스

• “가을날씨 만끽하며 관절 건강 지켜요”…안양윌스기념병원, 10월 '걷기대회' 개최

  안양윌스기념병원(병원장 이동찬)은 다음달 19일 안양시 동안구 비산동에 위치한 학운공원 운동장에서 ‘제7회 안양윌...

  www.etnews.com 2024-09-25
• 나주시 어르신들, 12주간 근력 강화 프로그램으로 활기 찾아

  나주시노인복지관 근력강화운동 교육. 개선된 것으로 확인되었다.체력 검사 항목별 비교...

  www.viva100.com 2024-08-09
• [비바 2080] 노년 건강 걷기… ‘10,000보’에 집착 말고 편하게, 명상하듯이

  관절 주변 근육이 강화되면 관절에 부담이 덜해지고, 통증 없이 걸을 수 있다. ◇ ...

  www.viva100.com 2024-03-04
• [비바 2080] 인생 2막을 사는 사람들② ‘대기업 임원에서 재가 요양보호사로’ 이종대 님

  또 한 분은 뇌졸중으로 와상 상태에서 제가 1년 3개월 전부터 케어를 시작했는데, 휠체어에 태워서 근처 어린이 놀이터에 가서 걷<...

  www.viva100.com 2023-09-05
• [비바100] 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 뇌 활성화에 좋아요

    ◇ 나에게 맞는 걷기많은 전문가들이 걷기 운동<...

  www.viva100.com 2022-06-28