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• [비바 2080] 생활 속 건강… 오래 앉아 생기는 '의자병'

  여기에 신체적으로는 허리디스크(요추간판탈출증)나 목 디스크

  www.viva100.com 2024-08-06
• [비바 2080] ‘숙면(熟眠)’이 노후 건강의 첫 걸음

  이럴 때는 허리디스크인 경우엔 무릎 아래에 베개를 대고, 척추관협착증이라면 옆으로 ...

  www.viva100.com 2024-03-06
• 우영하 부산큰병원장 "척추관협착증, 진단 후 관리가 매우 중요해"

  무리가 가지 않는 적절한 운동으로 척추 주변 근육을 단련시키는 것도 중요하다. 해당 수술은 특수 제작된 내시경과 ...

  www.viva100.com 2023-12-04
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  허리디스크 꼭 수술해야할까

  구부정하게 앉거나 바닥에 양반다리로 오래 앉아있는 자세는 허리에 부담이 되기 때문에 허리

  newstomato.com 2023-08-30
• [비바100] 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 뇌 활성화에 좋아요

  하지만 허리 디스크가 있거나 무릎 관절 이상이 있는 경우 오히려 건강을 해칠 수 있...

  www.viva100.com 2022-06-28