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• [명의칼럼] 목통증, 긴장성두통, VDT증후군, 거북목, 근막통증증후군… 이름은 달라도 뿌리는 하나

  정상적인 C자형 만곡을 이루던 경추가 일자 또는 역C자형으로 변하면서 주변부의 근육 및 인대가 늘어...

  www.viva100.com 2024-05-14
• [비바100] "그까짓 담" 무시했다간 큰코다쳐요

  주요 증상 중 하나인 ‘등 통증’으로 의료기관을 방문한 환자는 3월에 들어서며 급격히 증가하는 추세를 보인다. 2022년 2월 환자 수는 80만...

  www.viva100.com 2024-03-05
• [비바100] 안전한 실내 스포츠? 방심은 금물

  짧은 시간 동안 큰 스윙을 무리하게 반복하는데, 이때 척추에 부하가 생기거나 척추뼈를 지지하고 있는 근육, 인대 ...

  www.viva100.com 2024-02-06
• 자생한방병원 “점진적 부하 동작침법 통증 감소·기능 개선 효과 확인”

  (사진제공=자생한방병원)새해를 맞아 겨울 나들이객들이 늘어나는 1월은 운전에 각별한 주의를 기울여야 하는 시기로 ...

  www.viva100.com 2024-01-04
• [비바100] 여름 극장가 달군 영화 속 주인공의 직업으로 본 ‘직업병 이야기’

  서 있을 때보다 척추에 전달되는 압박이 약 1.3배 늘어나기 때문이다.이 과정에서 허리

  www.viva100.com 2023-08-22
• [비바100] 남따라 운동 나가다, 허리·관절 나갑니다

  건강 수명이 늘어나는 만큼 건강을 위해 동호회에 가입해 적극적으로 운동을 하는 이른바 ‘액티브 시니어’도

  www.viva100.com 2023-06-13
• [비바100] 봄철 안전한 등산법… 그늘마다 빙설 '지뢰', 하산길 특히 주의를

  때문에 발목 염좌가 발생하면 일정 기간 부목을 대거나 냉찜질로 붓기를 가라앉히고 근육강화 운동을 통해 늘어난

  www.viva100.com 2023-03-28