뉴스

• [비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다

   체형 교정과 재활에 있어 회복에 변수가 되는 요소가 바로 ‘나쁜 자세’다. 오래 앉아 일하는 사람들은 ...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [명의칼럼] 목통증, 긴장성두통, VDT증후군, 거북목, 근막통증증후군… 이름은 달라도 뿌리는 하나

  아세틸콜린이 과도하게 분비되고 근육 수축이나 주변 혈관 압박이 반복적으로 나타나면서 근육에 영양과 산소 공급이 원활하지 않아 통증이 나타나게 된...

  www.viva100.com 2024-05-14
• [명의칼럼] 발 변형시키는 무지외반증, 걷기 힘들어져 꼭 치료해야

  틀어진 발가락뼈의 정렬을 바로잡는 방식으로 무지외반증 변형을 근본적으로 교정할 수 있다.과거 5㎝ 이상을 절개해 ...

  www.viva100.com 2024-04-09
• [비바100] 틀어진 척추 바로잡으면 키도 '쑥쑥'

  한쪽 밑창이 빨리 닳는 경우 등에 해당되면 척추측만증을 의심해 봐야 한다.척추측만증은 변형된 정도와 환자의 상태 등을 복합적으로 고려해 치료를 ...

  www.viva100.com 2023-07-25
• [비바100] 수능 건강 완전 정복… 육류는 잠시 멀리, 녹황색 야채 강추

  수험생 근골격계 통증은 집중을 방해해 학습 능률까지 영향을 주기 때문에 자세 교정과 스트레칭

  www.viva100.com 2022-08-23
• [비바100] 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 뇌 활성화에 좋아요

  걸음걸이 교정이 필수다. 걸을 때 가장 활발하게 움직이는 곳이 무릎관절이니 평소에 주변 근육을 강화하는 근력운동이...

  www.viva100.com 2022-06-28