뉴스

• 천 원이 덧양말이 됐다가 고구마로 돌아온 사연

  도시에서 양화점을 하셨던 분답게 할아버지가 건네주는 내 운동화는 야무지게 새 얼굴을 하고 있었다. 지팡이에 의지해...

  www.ohmynews.com 2024-12-01
• 옆에서 악쓰던 남편, 그렇게 1년 지나니 달라진 것들

  손목에서 발목으로 허리, 무릎, 발바닥, 어깨로 붙어있는 모든 관절이 아프다고 얘기했다. 아프니 운...

  www.ohmynews.com 2024-10-08
• [이찬 선생의 30분 태극권] (44) 잡아채기-오른쪽(右採:우채)

  등골을 곧추세우고 체중을 끊임없이 오른발, 왼발로 옮기며 허리를 좌우로 돌리는 타이...

  www.donga.com 2024-09-05
• 환자 눈에 나를 고쳐달라는 무언의 말이

  예를 들어 환자는 허리가 아프다고 합니다. 그러니 허리 치료에만 정신을 쏟으면 반드...

  zdnet.co.kr 2024-07-30
• [비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다

  아무리 좋은 치료와 운동에 매진하다고 해도, 나쁜 자세가 습관화되어 있으며 아무런 효과가 없다. 오히려 만성통증과...

  www.viva100.com 2024-07-23
• 광주 남구, 등산로·고장 운동기구 일제히 매만진다

  남구는 올해 초부터 1억원 가량을 투입해 상반기에 방림동과 백운동, 사직동 등 6개동 60곳의 운동기구 299개를...

  www.viva100.com 2024-06-20
• [비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다

  같은 방식으로 옆으로 팔을 들어 올리거나 밖으로 돌리는 식의 스트레칭도 있다.하체 스트레칭도 매우 중요하다. 이때...

  www.viva100.com 2023-12-19