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• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  “현미 귀리 등은 섬유질이 많지만 소화가 어렵다면 흰 쌀밥이나 찹쌀 같은 부드러운 ...

  www.viva100.com 2024-08-21
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법⑤ 식이섬유 100% 활용법

  그 만큼 소화와 배출이 빠르기 때문에 다이어트 식으로 딱이다. 흰 쌀밥은 물론 빵도...

  www.viva100.com 2024-07-12
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  흰 쌀밥이나 빵, 떡, 국수처럼 흰 쌀이나 흰 밀가루로 만든 식품도 피해야 한다. ...

  www.viva100.com 2024-02-06
• 현미-보리, 당은 낮추고 밥맛은 그대로 살렸다

  실제로 2023년 누계 기준 롯데마트의 저당 식품 매출은 전년 대비 50%가량 상승했으며 특히 지난해 6월 출시한 ‘저당 현미

  www.donga.com 2023-09-20