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• 발 올려만 놓으면 운동 끝∼ 혈액순환 돕는 펌핑 운동

  실내에서 운동하기 간편하고 좋은 ‘만능멀티 발목펌프’ 운동기구의 놀라운 효과가 밝혀...

  www.donga.com 2024-09-24
• 환절기 피로감 날릴 20분 전신운동[여주엽의 운동처방]

  따라서 날씨가 추워지고 컨디션이 떨어질수록 격렬한 운동을 할 필요가 있다. 운동을 ...

  www.donga.com 2024-11-10
• 해군1함대, '5차 사랑의 헌혈운동' 478명 참여

  [동해=뉴스핌] 이형섭 기자 = 해군 1함대사령부는 지난 4~8일 부대 내에서 강원혈액원과 '5차 사랑의 헌혈 <...

  www.newspim.com 2024-11-08
• "생각만 해도 덜덜"…제니·손흥민이 빠진 '콜드 플런지' 뭐길래

  콜드 플런지'란 혈액순환 등 면역체계에 도움을 주기 위해 매우 차가운 물에 몸을 담...

  www.mbn.co.kr 2024-11-11
• [1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’

  하지만 평소 운동을 잘 하지 않다가 단풍철을 맞아 갑작스럽게 산행을 나섰다가는 부상 위험성이 높다. 쌀쌀한 아침 ...

  zdnet.co.kr 2024-11-02
• [이찬 선생의 30분 태극권] (45) 손등으로 밀기-오른쪽(右擠 :우제)

  하는 것이다.그리하여 제2의 심장으로 불리는 발과 다리가 튼튼해지면 혈액순환은 말할...

  www.donga.com 2024-10-30
• [병원소식] 분당서울대병원 성차의학연구소, 한국과학기술젠더혁신센터 MOU 外

  실증사업을 통해 도입된 ‘알봇플러스’는 중추신경계 손상을 입은 환자를 대상으로 근육의 재건과 관절 운동의 회복을 ...

  zdnet.co.kr 2024-10-31