뉴스

• 환절기 피로감 날릴 20분 전신운동[여주엽의 운동처방]

  따라서 날씨가 추워지고 컨디션이 떨어질수록 격렬한 운동을 할 필요가 있다. 운동을 ...

  www.donga.com 2024-11-10
• "생각만 해도 덜덜"…제니·손흥민이 빠진 '콜드 플런지' 뭐길래

  블랙핑크 제니와 축구선수 손흥민이 빠진 피로 해소법이 화제가 되고 있습니다.어제(10일) 보그 공식 채널에는 제니...

  www.mbn.co.kr 2024-11-11
• [1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’

  하지만 평소 운동을 잘 하지 않다가 단풍철을 맞아 갑작스럽게 산행을 나섰다가는 부상 위험성이 높다. 쌀쌀한 아침 ...

  zdnet.co.kr 2024-11-02
• [병원소식] 분당서울대병원 성차의학연구소, 한국과학기술젠더혁신센터 MOU 外

  실증사업을 통해 도입된 ‘알봇플러스’는 중추신경계 손상을 입은 환자를 대상으로 근육의 재건과 관절 운동의 회복을 ...

  zdnet.co.kr 2024-10-31
• [1분건강] "짠 국물 그만”...심장 건강 위해 숟가락 치우세요

  여기에 적절한 유산소 운동도 심장 기능을 강화하는 데 도움이 된다. 최대

  zdnet.co.kr 2024-09-28
• 평생 쓰는 영구자석으로 근육통 관리

  갑자기 심한 운동을 하거나 장시간 똑같은 자세로 일을 하면 혈액순환<...

  www.donga.com 2024-10-17
• 자연 치유 기대하기 어려운 오십견... 적극적인 치료 필수

  가을철만 되면 어깨 통증을 호소하는 이들이 많다. 온도가 내려가면서 어깨 근육 및 관절이 경직되기 쉽기 때문이다....

  www.sportsworldi.com 2024-10-10