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• [‘동안유지’ 서태후도 즐겨먹었다는 이것 [식탐]

  중국에서도 대추는 무병장수 또는 노화지연에 좋은 과일로 여겨진다. ‘하루 대추 세알을 먹으면 늙지 않는...

  biz.heraldcorp.com 2024-11-06
• [[리얼푸드] '비타민C 이렇게 많았어?' 말린 대추보다 '생대추'

  중국에서도 대추는 무병장수 또는 노화지연을 위한 과일로 여겨진다. ‘하루 대추 세알을 먹으면 늙지 않는...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-31
• “자고나니 가을”…환절기 건강 챙기려면 ‘이 식품’ 중요

  비타민C가 많은 고추, 파프리카, 오렌지 등은 조리하면 파괴되기 쉬우므로 가급적 생으로 섭취한다.따뜻한 물을 충분히 마시는 것도 환절기에

  www.donga.com 2024-09-23
• [명의칼럼] 맨발 걷기, 양말 없이 슬리퍼 신기 안돼요…여름철 당뇨발 관리법

  당뇨병이 오래 지속될 경우 당 조절 문제뿐 아니라 신경, 혈관, 면역 등에 영향을 주게 되어 손발의 감각이 둔해지며 혈액

  www.viva100.com 2024-08-07
• 온종합병원, “올해 5∼7월 입원환자 150명, 지난겨울 3개월의 2배”

  땀을 많이 흘리므로 체내 수분이 부족하지 않게 수분섭취에 유의하고, 과도한 음주와 흡연을 삼가고 채소와 과일 등을...

  www.viva100.com 2024-07-31
• [명의칼럼] 늘어나는 노인의 인지장애와 수술 후 신경장애를 줄이는 방법

  뇌가 좋아하는 항산화효소가 풍부한 과일과 야채, 필수아미노산, 오메가3 지방산 등을 섭취한다. 게다가 세포 주위에...

  www.viva100.com 2024-07-08
• [명의칼럼] 여름방학, 키 쑥쑥 크려면 유전·환경 요인 점검해야

  채소, 과일에서 비타민과 미네랄도 공급받도록 한다. 30분 이상 달리기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동도 도...

  www.viva100.com 2024-07-02