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• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  나이가 들면서 수면 중 각성하게 만드는 코르티솔 분비는 늘어나는 반면에 숙면을 돕는 멜라토닌 분비가 줄어들기 때문...

  www.viva100.com 2024-07-30
• [비바 2080] "치매야 가라" 노후 대비 뇌 건강법 이렇게

  단 것이 안 좋은 이유다.◇ 뇌를 건강하게 만드는 ‘숙면’   정말로 ‘잠이 보약’이다...

  www.viva100.com 2024-07-22
• '관광지'로만 알고 있는 우도의 다른 이름

  홍조단괴는 해조류 중 하나인 홍조류가 돌에 붙어 자라면서 축적한 탄산칼슘이 단단하게 돌처럼 굳어져 만들어진 것이다...

  www.ohmynews.com 2024-07-14
• [비바100] 바캉스 준비 끝… 휴가철 요요 없는 다이어트 레시피

  파슬리 가루 0.5큰술, 후추, 소금, 식용유, 블루베리 1/3컵, 발사믹 식초 2큰술, 올리브유 1큰술, 올리고당 1큰술, 허브가루 조금, 다...

  www.viva100.com 2024-06-14
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑮ 남성 대표 노화질환 '전립선'

  전립선은 전립선액을 배출하는데, 고환에서 만들어진 정자와 정낭에서 만들어진 정액과 ...

  www.viva100.com 2024-01-16
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라

  ‘노화성 난청’의 대표적인 치료법은 보청기와 인공와우 이식이다. 아연을 많이 함유한 호두

  www.viva100.com 2024-01-09
• SPC삼립, ‘최초의 한글 조리서’ 활용 신제품 ‘상화병’ 출시

  음식디미방은 1670년에 쓰여진 최초의 한글 조리서로 조선시대 실제 만들던 음식의 조리법

  www.viva100.com 2023-12-20