뉴스

• '임산부의 날'…"2세 계획 있다면 여드름·탈모 치료제 주의"

  임신 중에는 신체활동 감소와 자궁의 장 압박, 호르몬 변화 등으로 변비가 발생하는 일이 흔하다. 또 임신기간 가려...

  www.nocutnews.co.kr 2024-10-10
• [1분건강] 비만·흡연·스트레스·기름진 식단, 탈모에 악영향 미친다

  서구화된 식습관과 무리한 다이어트, 흡연 등 환경적 요인도 탈모에 영향을 미친다. 특히 유산소 운동을 추천하는데,...

  zdnet.co.kr 2024-08-31
• [명의칼럼] 피로는 간 때문? 부신 탓도 있어… 부신스트레스증후군의 대처법

  부신부전은 주로 당질코르티코이드와 미네랄코르티코이드의 분비 능력이 감소된 상태로 만성피로, 쇠약감, 무력증, 오심, 구토, 식욕감소, 체중감소,...

  www.viva100.com 2024-08-20
• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  불면증이 고착화되어 호르몬이나 생체리듬과 같은 다른 영역까지 영향을 미쳐 장기화될 수 있다. “우선, 자신의 불면...

  www.viva100.com 2024-07-30
• [명의칼럼] 다리에 쥐나 밤새 뒤척였다면 충분한 수분 섭취·스트레칭을

  여름철에 쥐가 많이 나는 이유도 바로 이 때문이다.대개 이런 원인으로 생기는 근육 경련은 크게 걱정할 필요 없이 원인이 되는 습관이나

  www.viva100.com 2024-07-23
• 열대야에 숙면 돕는 습관과 슬립테크

  여름철에는 해가 길어지면서 잠잘 시간을 알려주는 호르몬 멜라토닌 생성이 늦어져 잠드는 데 어려움을 겪을 수 있다....

  zdnet.co.kr 2024-07-24
• 소변이 마려워 ‘자꾸 밤에 깨요’…2회 이상이면 야간뇨

  낮에 운동하는 것을 권장하며 수면 환경을 개선하는 것도 좋다, 자기 전 배뇨를 하고 저녁 이후 또는 잠자기 2시간...

  zdnet.co.kr 2024-07-08