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• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법④ 피곤한 간… 해독력 높이려면

  소화와 대사활동에서 쌓이는 독소는 물론 산소 소모량이 증가하는 모든 활동에서 발생하는 활성산소

  www.viva100.com 2024-07-10
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  영양소가 충분한 사람들이 이런 음식을 과잉 섭취할 필요는 없다는 것이다.◇ 다이어트에 좋은 음식

  www.viva100.com 2024-04-09
• [비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다

  따라서 보조제에 의존하기 보다는 규칙적인 운동으로 자연스럽게 관절 건강을 유지하는 것이 더 낫다고 전문가들은 말한다.항산화제가 활...

  www.viva100.com 2024-02-13
• ‘혈관 보약’ 두부, 건강 상태 따라 다르게 드세요[정세연 음식처방]

  또 피트산은 암세포 증식과 지방 흡수를 억제하고, 혈당을 낮추며 과다한 활성산소를 ...

  www.donga.com 2023-10-30
• ‘혈관 보약’ 두부, 건강 상태 따라 다르게 드세요[정세연 음식처방]

  또 피트산은 암세포 증식과 지방 흡수를 억제하고, 혈당을 낮추며 과다한 활성산소를 ...

  www.donga.com 2023-10-30
• [비바100] 성큼 다가온 여름, 무더위 이기는 ‘보양법’ 따로 있다

  더욱이 삼계탕에 곁들이는 인삼은 체내 효소를 활성화해 신진대사를 촉진하고 피로 회복을 앞당긴다. 일반 생선에 15...

  www.viva100.com 2022-06-14