뉴스

• 겨울운동 “밖에서”vs“안에서”…다이어트에 더 효과적인 것은? [건강+]

  겨울일수록 밖에서 운동해야 한다는 얘기가 있다. 날이 추우면 체온을 유지하기 위해 더 많은 열량을 소모해 같은 <...

  www.segye.com 2025-01-01
• [주말에만 운동?…깜짝 놀랄 효과

  이용해 운동 패턴과 인지기능 저하 간 관계를 분석했다. 주민들은 첫 설문조사를 통해 운동

  biz.heraldcorp.com 2024-10-30
• “일주일에 150분 운동하면 사망위험 22% 감소”… 고령층에서 효과 더 크다

  자전거 타기 등의 중강도 신체활동(PA)을 일주일에 150분 이상 하면 모든 원인으로 인한 사망 위험을 평균 22% 줄일 수 있다는 연구 결과가...

  www.etnews.com 2024-11-23
• [살 빼고 싶은데…‘고강도 운동’ 효과 있을까? 새 연구결과 보니

  특히 고강도 운동은 여성의 체중 감량에 훨씬 효과적인 것으로 나타났다. 배고픔 억제...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-26
• [‘주말에 몰아서’ 운동하는데…‘운동 효과’ 있을까? ‘깜짝’ 연구결과 보니

  [[헤럴드경제=장연주 기자] 평소 시간이 없어서 주말에 몰아서 운동을 하면, 주중에 규칙적으로 운동...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-04
• [1분건강] 암환자가 운동을 더 열심히 해야하는 이유

  암 진단에 앞서 운동을 열심히 한 결과가 암 치료 중 잠시 중단했음에도 심장질환 예방 효과

  zdnet.co.kr 2025-01-16
• 트럼프처럼 윤석열도? 극우가 활개치는 이유

  이는 양비론을 형성하며 여당의 지지율을 올리고 대신 광장을 위축시키는 효과로 나타나고 있다. 이를 일시적 난동으로...

  www.ohmynews.com 2025-01-25