뉴스

• 짧고 굵은 ‘시성비’ 운동으로 운동 총량도 챙기기[여주엽의 운동처방]

  처음 홈트 채널을 시작했던 코로나 시절 전에는 60분 운동과 40분 운동, 30분 ...

  www.donga.com 2024-12-08
• [한승오의 볼륨미학] 다이어트 목표로 시작한 러닝, 종아리 알이 고민이라면?

  최근 다이어트를 위해 슬로우 러닝(Slow Running)을 시작하는 사람들이 많다. 빠르

  www.sportsworldi.com 2024-12-04
• 비만치료제 사용 후 얼굴 처짐…‘위고비 페이스’ 막으려면

  [지디넷코리아]출시 전부터 일론 머스크 테슬라 CEO를 비롯한 해외 유명인들의 다이어트 비결로 알려지며 화제를 모...

  zdnet.co.kr 2024-11-26
• [비바100] 힘줘도 감감무소식? 변비, 방치하면 큰 병

  나이가 들수록 빈도가 증가하고 여성 환자가 더 많은데, 만성화되면 약을 먹어도 효과가 일시적이거나 큰

  www.viva100.com 2024-08-27
• 남양유업, 상반기 단백질 음료 오프라인 매출 600억원 돌파

  단백질 바와 분말 시장 대비 단백질 음료 시장은 최근 2년 연평균 매출 성장률(CAGR)이 80%에 달할 정도로 빠른

  www.viva100.com 2024-08-12
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법⑤ 식이섬유 100% 활용법

  그 만큼 소화와 배출이 빠르기 때문에 다이어트 식으로 딱이다. 엄청난 수분 흡수력으...

  www.viva100.com 2024-07-12
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  문제가 되는 것은, 몸 속에서 빨리 소화되어 혈당을 빠르게 높이는 ‘저질 탄수화물’이다. 도정한 흰 쌀이나 밀가루...

  www.viva100.com 2024-04-09