뉴스

• 환절기에도 쌩쌩… 한 팩에 필수 영양 골고루 채워

  이는 영양 불균형으로 이어져 면역력 저하, 근육량 감소, 피로감 등의 문제가 발생할 수 있다.고령자일수록 필요한 ...

  www.donga.com 2024-09-27
• [1분건강] "짠 국물 그만”...심장 건강 위해 숟가락 치우세요

  국내 인구 약 2.6%가 심부전을 앓고 있는데, 70대 이상부터 발생률이 급격히 증가해 80세 이상에서는

  zdnet.co.kr 2024-09-28
• [[리얼푸드] ‘추석 갈비찜엔 토란 넣어볼까’…맛도 영양도 두배

  평소에는 많이 소비되지 않지만 영양소가 풍부한 식품입니다. 토란은 구근류 중에서 단백질 함량이 높고

  biz.heraldcorp.com 2024-09-14
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  식물성 알칼로이드가 농축되는 녹즙이나 과당이 농축된 주스와 달리, 단백질과 여러 필수 영양소

  www.viva100.com 2024-08-21
• [비바 2080] "치매야 가라" 노후 대비 뇌 건강법 이렇게

  ‘콜린’이라는 영양소도 중요하다. 뇌에 쓰레기가 쌓이는 것을 막아 뇌 건강과 치매 위험을 낮춰준다. 채소를 과일과...

  www.viva100.com 2024-07-22
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  특히 노인들은 더더욱 주의가 요구된다.건강에 좋은 영양소가 풍부하다는 ‘슈퍼 푸드’나 이른바 ‘보양식’에 대한 무...

  www.viva100.com 2024-04-09
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  중성지방은 섭취한 음식에 따라 차이가 커 12시간 공복 후 검사가 필수다. 적절한 혈중 중성지방은 150mg/㎗ ...

  www.viva100.com 2024-04-17