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바람이 차가워지니 창문 열기가 망설여진다. 문을 잘 열지 않게 되면서 실외 공기보다 실내 공기가 더 나쁜 경우가 흔하다. 미세먼지와 세균 등 오...
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2024-11-11
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요즘 거리를 다니다 보면 식당 앞에 늙은 호박들이 수북이 쌓인 광경을 종종 본다. 바야흐로 늙은 호박의 계절이다. 호박 중에서도 건강 증진 기능...
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2024-11-01
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얼핏 쌀밥처럼 보이지만 쌀이 아니다. 쌀을 가장한 야채 ‘베지 라이스(vege rice)’다. 대표적인 것으로 콜리플라워 라이스가 있다. 말 그...
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2024-10-28
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인체를 구성하는 근육량은 30대부터 서서히 줄어들기 시작해 매년 1%씩 감소하다가 60대가 되면 그 폭이 3%로 가속화된다. “노후에 연금보다 ...
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2024-10-14
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음식을 통해 섭취하는 중금속에는 생리적인 기능 유지에 필수적인 아연, 철, 구리 등이 있는 반면, 건강을 해치는 납, 수은, 카드뮴도 있다. 이...
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2024-10-07
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‘기쁘다, 뿌듯하다, 감사하다, 우울하다, 불안하다, 공허하다’ 등 일상에서 주로 사용하는 감정 단어를 보면 행복 지수를 가늠할 수 있다. 그런...
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2024-09-30
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‘Fat free’ 추석을 보내려면?시간도 마음도 여유로운 명절이지만 걱정이 따라붙는다. 온갖 음식들 앞에서 과식의 경계는 여지없이 무너지고, ...
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2024-09-13
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블로그
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미니 더블 치즈케이크 만들기 : Mini Double Cheesecake Recipe 구운 치즈케이크와 부드럽게 ...
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2024-11-09
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애플 시나몬 단호박 브리오슈 : 사과빵 만들기 : Apple Cinnamon Pumpkin Brioche
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2024-11-05
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체리 초콜릿 타르트 만들기 : Cherry Chocolate Tart Recipe 맛이 꽉 찬 빨갛고 예쁜 체리를...
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2024-10-31
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피스타치오 에클레어 : 초코 에끌레어 만들기 : Pistachio Eclair : Chocolate Eclair
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2024-11-07
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lobster #Seafood #Mukbang #Best #Reaction #Ssoyoung #Eatingsound #koreanmukbang ...
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2024-10-30
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